プロコーチの杉浦です。

本日は、肩こり解消のために、
簡単にできるセルフコーチングをお伝えします。

というのは、嘘です。

理学療法士の友人から教えてもらったものです。

僕はたった5分で
肩こりが100→15 くらいになりました。